Om att ta hand om sig själv

Jag har börjat träna. Vilket kanske överraskat mig själv mest av alla. Jag vet inte varför jag börjat just nu, men det känns bra. Och när jag engång började, så började jag rätt – med en PT.

Min personal trainer är en tuff brud som ger komplimanger om man gör rätt, och ryter till om man gör fel. Tycker det fungerar bra för mig i alla fall. Nu har jag alltså ett eget träningsprogram och eget matprogram som jag följer. För att må bra helt enkelt. Är så trött på dålig kondis. Och när man tänker efter så är det ju bästa gåvan man kan ge sig själv, att ta hand om sig själv.

Det har gått väldigt bra hittills. Har givetvis träningsvärk efter träningen ibland men jag märker hur vissa muskler jag inte trodde fanns har hittat sin uppgift.

Tio veckor håller mitt nuvarande program på, och så får vi se hur/om jag fortsätter efter det, men målsättningarna är klara så jag har något att jobba för. Nu kör vi.

*insert Rocky musik*

Lämna en kommentar

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: