En bättre tisdag 🍂

Efter mardrömsmigränen och måndagen som var över innan jag ens hann blinka, hade jag en mycket bra tisdag igår. Jag hade flyt på jobbet, fick beröm för ett stort projekt jag hållit på med, veckohandlade, gick en promenad med två hundar som uppförde sig bättre än på länge, tog mig till stallet där jag fick rida ensam i lugn och ro, allting gick bra, hästen uppförde sig och jag hade inte bråttom någonstans. Flere såna dagar, tack!

Trots några regniga dagar i rad har vi också haft mycket sol den senaste tiden, och det är man ju tacksam för. I skrivande stund lyser solen in genom köksfönstret och nästan bländar mig. En fin höst 🍂

Hej migrän min gamla vän..

Igår hade jag den nästvärsta migränen i hela mitt liv. Det började vid slutet av arbetsdagen (jobbade hemifrån) med en liten huvudvärk. Trodde jag bara behövde äta och dricka lite så packade bort arbetsdatorn och värmde mat åt mig medan jag kollade några avsnitt av en TV-serie. När jag kollat klart och det var dags att gå till stallet märkte jag att huvudvärken blivit starkare. Jag tog genast en Panadol 1g för att säkert få bort huvudvärken.

Men det blev snabbt värre och värre. I stallet gick det bra när jag kunde stå rakt eller gå, men när jag böjde ner mig eller stod på huk så gjorde det så ont att jag trodde huvudet skulle explodera och jag tänkte spy av värken. Eftersom Panadolen inte hade hjälpt alls förstod jag nu att det var migrän och det betydde att värken inte skulle sluta innan jag fick min migränmedicin. Men envis som jag är så beslöt jag mig för att rida ändå, när jag nu en gång var i stallet och hade börjat laga hästen klar. Själva ridningen gick helt ok, vi tog bara en lugn skritt i terrängen och att jag fick sitta upprätt och fick frisk luft hjälpte lite. Men när jag kom tillbaka till stallet och var tvungen att böja ner mig igen höll jag på att spy igen. Snabbt, snabbt gjorde jag det jag måste göra och så gick jag hem. I uppförsbacken på skogsstigen mellan stallet och vårt hus steg pulsen och jag trodde mitt huvud skulle gå sönder.

Jani var ännu på jobb när jag kom hem, så jag tog min medicin, släckte alla lampor och gick och la mig i sängen med hundarna bredvid mig, såklart. Som tur är min migränmedicin bra och hjälper rätt fort, så om 30-40 minuter var själva migränen borta. Men migränen hade varit så hård, att mitt huvud värkte av det? Själva skallen liksom. Har ni varit med om det? Att det värker för att man haft en så stark värk? Jag har haft en sådan värk och migrän bara en gång tidigare. Den gången fick jag migrän som började på kontoret i slutet av arbetsdagen och så var jag ännu tvungen att köra hem 1,5 timme för att få medicin. Halvvägs hade jag så ont i huvudet att jag igen trodde jag skulle spy, och var tvungen att stirra på motkommande billjus med ljuskänsliga ögon i vad som kändes som en evighet. Det är min värsta migrän någonsin. Brukar alltid ha med mig migränmedicin, men just den här gången hade jag inte med den.

Igår när Jani kom hem två timmar efter att jag lagt mig kände jag mig bättre. Jag var fortfarande känslig för starka ljus och ögonhålorna värkte ännu sent på kvällen, men migränen var borta. Som tur har jag migrän allt mer sällan och vet inte när jag senast skulle ha haft det?

10 saker jag gillar som börjar på D

(10 slumpmässiga saker utan rangordning)

1. Dramatik. Att drama var det första ordet på D jag kom att tänka på säger rätt mycket om det horoskop jag är, skorpion. Men drama tilltalar mig. I teater, i TV, i filmer, i böcker, i musik. Det är stora känslor. Det är olycklighet och spänning, men också romantik.

2. Dressyr. Dressyr är den gren inom ridsporten som jag själv tränar, och som man också kan tävla i. Läste någonstans att man kan jämföra dressyr för hästar som en lydnadsutbildning för hundar. Så svart och vitt är det inte, men framförallt är dressyr själva grundstenen i samspelet mellan ryttare och häst.

3. Dans. Det här är en annan dröm jag nångång skulle vela ta tag i. Älskar dans, och att dansa. Alla dansstiler är inte i min smak, som modern-, par- och show dans, utan jag menar snarare street, dancehall och reggaeton. Skulle gärna dansa mer, oftare, kanske på en kurs? Men har aldrig tagit tag i det. Följer några duktiga dansare på Instagram för att få en dos av inspiration ibland, bl.a. Delaney Glazer och Sterling Torres.

4. Drömmar/Dagdrömmar. Jag är en drömmare av rang. Inte bara det att jag drömmer ofta, jag drömmer dessutom väldigt ingående med detaljer och långa berättelser som jag ofta kommer ihåg på morgnarna (det har jag fått av min pappa tror jag, han är likadan). Jag kan fortfarande komma ihåg mina top 5 drömmar som jag haft över åren. Men minns också tyvärr mina värsta mardrömmar, också de från barndomen.

Älskar också att dagdrömma. I perioder i livet där jag längtar efter något eller har stora mål, kan jag tillbringa många timmar åt att bara fantisera och leva ut drömmen i mina tankar. Skapa en hel värld i mina dagdrömmar.

5. Dokumentärer. Älskar dokumentärer om naturen, om djur, om rymden. Om historia, om hur saker tillverkas, om personer, om händelser. Är väldigt nyfiken och suger åt mig information som en svamp. Har många favoriter, men den som starkast har blivit kvar i mitt huvud är denna. Se den, snälla. Nu när jag sökte upp den för er såg jag den igen, och den är fortfarande lika bra. Lika tankeväckande. Hemsk och fin på samma gång. Vill ni titta på en några minuters grej bara, kolla denna.

6. Djur. Husdjur, vilda djur och ja, nästan alla djur. Har alltid varit en djurvän. När jag var liten ville jag bli veterinär tills jag insåg att jag även skulle vara tvungen att avliva djur.

7. Date nights. Så viktigt att ta tid åt sitt förhållande! Ifjol var vi rätt ofta på date nights, men i år har det blivit allt för få tillfällen att bara vara vi två utanför hemmet. Och det märks. Vi behöver mera date nights. Att anstränga sig lite, klä upp sig, uppmärksamma sin partner och göra något man gillar ihop. För oss är det att gå på restaurang eller bio, det behöver inte vara mer än så.

8. Dofter – och inte bara för att någonting doftar gott, men framförallt för doftminnen. Jag älskar doftminnen! När jag känner någon speciell lukt och kastas tillbaka till ett visst ställe, en viss händelse eller en viss person. Flashbacken av vissa dofter är det bästa som finns. Jag får dem nu och då och jag lever mig verkligen in i den där bilden jag får i minnet, kan minnas exakt var jag står, hur det ser ut omkring mig och vad jag gör. Andra gånger är det ett bredare minne, bara om någon viss period i mitt liv.

9. Danmark. Jobbar med danskar och har varit i Köpenhamn ganska ofta på arbetsresa, och det är nog därför jag gillar Danmark så mycket. Alla mina danska kollegor är härliga och Köpenhamn är en så mysig stad att besöka. Bästa var våra förlängda veckoslut här och här.

10. Dykning. Wow, vilken värld som finns under havsytan alltså! Det är helt otroligt, något man inte kan föreställa sig på förhand. Önskar alla skulle få möjligheten att dyka någongång. Har aldrig dykt i Finland, men när jag bodde i Egypten och Thailand så dök jag många gånger. Skulle ta min dyklicens i Egypten (eller var det Thailand?) men fick panik av bara tanken av att ta av mig masken och regulatorn under vattnet och sätta på dem igen (vilket var en del av provet), så tog den aldrig. Får alltså inte dyka på egenhand, men brukar gå på sånadär nybörjarturer där en instruktör dyker brevid en helatiden. Har sett koraller, hundratals olika fiskar, muränor, olika rockor och havssköldpaddor (och hajar, fast då snorklade jag, inte dök).

Höstlistan 2020

Visa en höstbild från ditt arkiv.
Varsågoda. Den första från 2017 och den andra från 2019.

Beskriv din kommande höst i tre ord.
Hem, distansjobb, balans.

Vilka är dina bästa minnen från sommaren 2020?
Vår roadtrip med flickorna kanske? Den enda gången vi faktiskt åkte någonstans. Och när jag red min häst barbacka, dvs. utan sadel för första gången. Och midsommaren med familjen på stugan. Och ridkursen i Grankulla. Och vår Helsingforsdag med Jani där vi gick runt i stan, åt massor och spelade Escape Room. Och så när jag första gången red ut på stubbåkern efter skörden.

Vad är det bästa/sämsta med hösten?
Bästa är känslan av nystart. Helst vill jag rensa hela huset, städa upp både ute och inne. Ha rent hus, vara duktig på jobbet, produktiv med bloggen, se till att hästen och hundarna har det bra.

Sämsta kanske är känslan av otillräcklighet. För hur realistiskt är det egentligen att ha alla de där ovannämnda pusselbitarna på plats på en och samma gång? Nä, just det. Det var det jag menade när jag nämnde ”balans” som en av mina ledord för hösten. För trots att jag vill ha saker och ting i ordning, måste jag komma ihåg att vara snäll med mig själv. Huset kan stå i o-ordning ibland om det betyder att jag får mera tid med hundarna. Om varje dag på jobbet inte är produktivt gör det inte mig till en sämre människa. Det handlar om balans.

Hur höstmyser du?
Ultimata vore tänd brasa, levande ljus, under en varm filt i soffan, brevid Jani, titta på någon bra film och äta något gott. En mer sannolik version är en tupplur i sängen med en hund på varsin sida. Inte illa det heller.

Vilka böcker har du planerat att läsa i höst?
Inga. Råkar jag hitta någon bra bok så varför inte, men orkar inte ta stress över att det är en bokfri period i livet just nu.

Dina 3 bästa hösttips – alla kategorier?
Jag tänker återanvända mina tips från förr, med lite nya tillägg. Det här funkar absolut bäst för mig:

1) Rör dig i naturen så mycket du kan, andas den där friska höstluften och beundra färgerna som ändrar 2) Investera i varma, mjuka kläder som passar och bekväma skor – det värsta som finns är att frysa eller bli våt om fötterna. Min första ridlärare lärde oss ”Det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder” och jag måste säga att jag håller med. 3) Varva ner. Varje höstdag är inte mysig, det är okej. Ibland känns det skit, det är okej. Höstdepression är okej. Försök att varva ner och fokusera på det viktigaste. Andas. Ta en dag i taget.

Hur ser din höstoutfit ut?
Eftersom jag jobbar hemifrån och vi har golvvärmen på så måste jag ärligt säga att min outfit är ytterst o-höstig och o-sexig nämligen – oversize t-skjorta och leggings. Inga strumpor och knappt underkläder heller.

Tesla den lilla terroristen tuggade sönder en bit av mina absoluta favoritskor i våras, så ska ta dem till skräddaren och se om de går att rädda. Det finns nämligen inte bekvämare skor, och tillsammans med antingen svarta strumpbyxor och kjol, eller smala jeans och någon av mina trenchcoat jackor kanske är det kanske min höstoutfit utanför hemmet.

Har skol/jobbstarten fört med sig några insikter?
Hur viktigt det är med balans och hur svårt det känns ibland att uppnå det.

Vad har du på TO-DO listan just nu?
Ska städa upp i uteförrådet, plocka bort utemöblerna, be Jani klippa gräset, skära ner nya skott på rosorna, och göra det färdigt för höst och vinter i vår trädgård.

Några tips på hur man botar höstdeppigheten?
För det första, inse att det är okej att vara deppig. Inse att du inte kommer att dö av det. Inse, fast det känns svårt, att det kommer gå över. Går den inte över – prata med någon. Först med en kompis kanske, men hjälper det inte så gå till en läkare. Ibland beror (höst)deppighet på en kemikalisk obalans i kroppen, det finns mediciner att få. Ibland beror det på något du går och bär på i huvudet, att prata med en terapeut har alltid hjälpt mig. Jag går inte hos en terapeut regelbundet, men några gånger per år i genomsnitt. Du är inte sämre för att du går hos någon och pratar ut om (höst)deppigheten.

Bästa musiken för regniga dagar?
Själv gillar jag lugn musik med härliga röster, kanske gitarrmusik. T.ex. den här och den här.

Vad är två nya grejer du vill lära dig i höst?
Nya grejer vet jag inte? Är inte ute efter att lära mig något helt nytt?

Vilka serier rekommenderar du att följa? Eller kanske någon sevärd film?
Serierna ”Sweet Magnolias” och ”Virgin River” för romantik. Och ”You” och ”Dead to me” för lite spänning. Gillade alla dessa väldigt mycket. Alla på Netflix.

Topp tre favoritdrycker i höst?
Te på jobbet, rödvin på restaurang och varm kakao på café.

Vad är den höstigaste maträtten?
Varma, mättande och tröstande rätter. Grytor och soppor, och ungsrostade grönsaker.

Var hänger du helst under helgen?
Hemma. Trots att jag nu jobbat hemifrån sen mars är det fortfarande skönt att vara hemma. I en värld av kaos är det varmt och tryggt här hemma ❤

Har du någon inplanerad resa för den närmaste framtiden?
Hehe, vi tar denna fråga nästa år när/om vi överlevt Covid-19 pandemin.

Hur förbereder du dig för vintern?
Lägger på värmen i huset. Ser till att ha ved i vedförrådet för brasan och ljus i skåpet. Plockar fram vinterkläder och skor, köper nya varma handskar. Njuter av varje fina höstdag vi får. Städar i skåp och förråd, plockar in utemöblerna och trädgårdsgrejerna.

Oktober, brunch och behov av sovmorgon

Oktober är här! En ovanligt varm oktober? Jag rider fortfarande ute i bara t-skjorta, bara en sån sak? Det har varit upp till 17 grader vissa dagar, fast dagar som denna när det blåser kallt känns det kallare såklart.

Den här helgen gick förbi alldeles för fort. Vart tog lördagen vägen? Förutom att vi åt brunch på Ingalills (gott som alltid!) och jag var i stallet har jag ingen aning om vad jag gjorde, dagen bara sprang förbi. Igår på söndag fick vi ändå något gjort som tur när vi klippte gräset, städade hundrastgården och klippte av nya skott på rosenbusken. Plus att jag var i stallet. Och att vi åt take away och kollade på film på kvällen.

Har varit… eller nej, är trött. Känns som att jag aldrig får sova ut ordentligt, de morgnar jag inte har väckning så väcker hundarna mig garanterat tidigt. Och skulle hundarna råka sova länge så ringer väckarklockan istället. Måste få en sovmorgon snart.

Men idag är det början på en ny vecka, solen skiner och vi ska veckohandla när Jani kommer hem från jobbet.

10 saker jag gillar som börjar på C

(10 slumpmässiga saker utan rangordning)

1. Cola – Mitt största beroende i livet. Min tandläkares värsta mardröm. Helst Coca Cola, men dricker faktist mest Pepsi Max pga sockerfritt (men inte fritt på allt annat ohälsosamt, tro mig, jag vet).

2. Ceasarsallad – Så enkelt och verkligen så gott? Bästa Ceasarsalladen jag ätit har nog varit på Brasseriet här i Karis, vilken tur att det ligger så nära.

3. Café. Älskar att gå på café, både med vänner och ensam. Ofta när vi är och uträttar ärenden eller shoppar med mamma, föreslår hon att vi ska gå på café, det hör liksom till. Njuter också av att sitta på något nytt café ensam och beställa in en god frukost, och bara ta mig egentid.

4. Champagne. Behöver detta förklaras?

5. Cello. Kanske det första instrumentet jag blev kär i? Kan inte spela cello själv, tyvärr, men det är mitt absoluta favoritinstrument. Har ni lyssnat på cellomusik? Ljudet av en cello går rakt och djupt in i min själ. Får gåshud och tårar i ögonen. För mer modern, men fortfarande fantastisk cellomusik kan ni lyssna på t.ex. The Piano guys. En av artisterna i The Piano Guys spelar cello och det är magiskt. Let it go (om ni inte orkar höra på hela så spola fram till 01:20), Titanium (från 0:25 vet ni vad jag menar) och till låten A thousand years tågade mina brudtärnor och jag in på vårt bröllop 😭❤️

6. Choklad. Kan inte leva utan choklad. Bra när man är glad, bra när man är ledsen, bra med film, bra i lösgodispåsen. Typ enda chokladen jag inte gillat hittils är choklad med chili eller ingefära och raw choklad.

7. Chips. När vi nu är inne på godheter måste jag även nämna chips. Saltigt och krispigt, det vattnas i munnen nu när jag tänker på det. Sourcream and onion är nog mina favoriter skulle jag säga.

8. Collegetröjor. Använder collegetröjor dagligen. Hemma, i stallet, till butiken. Till jobbet, på fester och fina restauranger är nog enda gångerna jag lämnar collegetröjan hemma. Men när jag kommer hem byter jag snabbt om och drar på mig någon collegetröja. Som att bära en kram.

9. Country. Som mina Spotify-listor årligen rapporterar, går min musiksmak i perioder. Ibland får jag lust för country, ibland svensk pop, ibland akustisk musik. Det varierar. Men gillar country musik och är rätt stolt över Country-listan jag samlat ihop på Spotify. Favoriten just nu är den här som jag fick höra om av min bror.

10. Cinderalley. Bloggen Cinderalley drivs av svenskan Sanna som bor i San Diego, har de coolaste tatueringarna och kör en Harley Davidson. Coolaste tjejen jag vet, och skriver så himla bra och bilderna från naturreservaten hon kör i är bara wow!

Fredagslunch med en kompis

På fredagen två veckor sedan (vart tar tiden vägen egentligen?) hade jag planerat in en kontorsdag i Helsingfors, men bestämde mig för att avboka och jobba hemifrån istället. Och tur var väl det, för samma dag frågade min kompis Ida mig om vi kunde luncha ihop. Ja!, svarade jag.

Valet föll på Brasseriet den här gången, och räk-chiligrytan jag åt var jättegod. Har nog aldrig ätit dålig mat på Brasseriet nu när jag tänker efter? Det var ju också från Brasseriet vi beställde maten till vårt bröllop ❤

Men när vi hade lunchat klart, var vi ändå inte helt färdiga med varandra, så vi gick vidare för att ta oss en efterrätt. Vi gick till Ingalills som ligger nära, och som ofta har så goda kakor. Det blev någon hemgjord dajm-mudcake för oss båda, och så fortsatte vi att prata ännu en god stund.

Och så frågade vi oss själva, som alltid, varför gör vi inte detta oftare? Att träffa en kompis över lunch är som att tanka energi för resten av dagen. Och att göra det på en fredag ännu till är ju det bästa sättet att inleda helgen.

Tre bilder och lite tankar från veckoslutet

Fredag

På fredagen var jag trött och tänkte somna i soffan efter arbetsdagen. En hundmassör hade varit hos oss på dagen och båda hundarna hade fått en behandling där massören gick igenom hela hunden, lederna, musklerna och masserade för att bl.a. lätta på spänningar och förbättra ämnesomsättningen och blodcirkulationen.

På kvällen när jag kommit hem från stallet var det dags för fredagsmiddag och en virtuell stand-up show! Mitt fackförbund har nu under pandemin ordnat en rad virtuella aktiviteter som workshops, föreläsningar, koncerter och nu stand-up. Stand-up showen var helt okej men det var så konstigt att titta på virtuell stand-up? Där stod komikern hemma hos sig själv, berättade skämt, och visst skrattade vi hemma, men bakgrundsskrattet och allt det där fattades? Så det blev en lite konstig känsla.

Lördag

Lördagen var en fin, och en otroligt lugn dag. Nästan för lugn. Nästan så jag blev stressad av allt lugn och hade helst hittat på något att göra. Jag städade lite där hemma, men först på eftermiddagen tog jag mig själv i kragen och tog hundarna på en promenad för att själv få lite frisk luft.

Lite senare tog jag mig till stallet där jag fick tre timmar att gå till att städa sadelkammaren, rida min häst, pröva några nya täcken jag köpt till honom, och så rengöra hans sadel.

På kvällen blev det en tur in till stan för att köpa lösgodis, nam!

Sover någon annans hundar möblerna såhär? Konstiga, men gulliga, hundar.

Söndag

Sista söndagen i September och +20 grader varmt! Jag hade en svettig ridlektion med vår tränare på förmiddagen, och efteråt blev det en dusch för både hästen och jag. Eller jag duschade såklart först när jag kommit hem från stallet, men det förstod ni säkert.

När jag tvättat håret var det dags för kaffe hos mamma och pappa. Vi gick till dem och jag hade på mig bara shorts och t-skjorta och hade varmt (!). Vi fick morotskaka och pratade av oss i några timmar, innan vi tog oss hem.

Lite senare åkte vi för att veckohandla kommande veckans mat, och jag var fortfarande klädd i bara shorts och t-skjorta. Avslutade dagen och helgen med filmen ”American made” som hade TV-premiär, och som jag gillade väldigt mycket. Tummen upp för filmer som inte är förutsägbara, och som är baserade på verkliga händelser.

En säsong före

Tänk att vara influencer eller jobba inom marknadsföring eller med inredning/mode och alltid leva (minst) en säsong före alla andra? Att nu vara klar med vintern 2020-2021, och snart börja förbereda våren 2021? Elsa Billgren blev precis klar med sin jul-photoshoot och publicerade en massa juliga bilder. Först kändes det konstigt, det passade inte in, inte nu. Men plötsligt kände jag ändå ett slags pirr i magen. Såg jultiden framför mig och kände en slags längtan. Pirret varade några sekunder bara, och är inte färdig för julen riktigt ännu, men jag blev glad av att märka att jag ser framemot julen trots allt. Julen är ju faktiskt min favorithögtid på året, hade jag glömt det? Vad roligt att vi har det framför oss ännu.

Har några julklappar redan färdigt köpta, bara en sån sak.

%d bloggare gillar detta: